De Mindfulness in Ballet – Privé Coaching
COACHING HOUSE – Special
De Mindfulness in Ballet (1x 30 minuten)
Op afspraak
Hoe eenvoudige dansbewegingen het welzijn kunnen bevorderen.
Mindful Mini Coaching is 30 minuten persoonlijke aandacht met individueel aangepaste oefeningen. Je gaat aan de slag met de mindful kwaliteiten van ballet.
Bewegen met zorg en aandacht. Volledig gericht op wat jij nodig hebt. Dit kunnen ademhalingsoefeningen zijn, zachte rek- en strekoefeningen, het versterken van de spieren of het tot rust brengen van lichaam en geest, weg van de (dagelijkse) stress.
Fit op jouw manier. Eenvoudige dans bewegingen voor een gezonde leefstijl.
Geschikt voor alle niveaus.
Voor deze mini Coaching is eerdere ervaring met ballet niet nodig.
Tarief hier
Vraag hier informatie aan.
Op twee manieren beschikbaar:
MINI MINDFUL COACHING STUDIO
Prive Training in de studio.
MINI MINDFUL COACHING VIRTUEEL
Onze virtuele studio is wereldwijd bereikbaar.
