Pointes and Power

Pointes & Power

Een andere balletles! FF (Fast Forward) Ballet met lichaamsconditionering en krachttraining geïnspireerd door Pilates en fitness vaak met gebruik van Weerstandsbanden, yogablokken, kleine gewichtjes etc.
Werk aan de barre is gericht op sterke voeten en hogere benen.
Spitzentechniek in het midden, dit gedeelte kan met of zonder spitzen worden gevolgd.
Vraag informatie of een proefles aan hier…

Voor de krachttraining gebruiken we o.a. weerstandsbanden, mini-banden, yogablokken of kleine gewichten

Een afwisselende, energieke training voor ballet-liefhebbers

Ballet WorkOut twee balletstudenten doen kracht een kracht oefening met enkel gewichtjes
Ballet WorkOut

“Ballet mag er nooit voorspelbaar uitzien. Als je danst, is elke beweging die je maakt een belofte. Zelfs wanneer je een preparatie maakt, beloof je dat er een verhaal te vertellen is”.

- Mirella Simoncini